こっそりブログ

目方が退院した時より5kg増えました。
入院中に10kg以上減ったから、5kg増えても以前よりかは5kgは少ないワケだけど･･･。
なんかぽっちゃり感がすごくある。
きっと、入院中減ったのは筋肉がすごく落ちて減った10kgだったんじゃないかな。
んで、退院後に増えたのは脂肪がメイン。
筋肉が減って脂肪が付きやすくなっているに違いない。
イカンぞ、これは。

入院中の目方減はシェイプアップと言うより「やつれた」って感じだから決して健康的では無かったワケだけど･･･。
脂肪で戻すのは頂けないよな。
退院後、体重をキープしつつ体力の回復が図れればベストだったんだけど。
やっぱり難しいや。